Leichter durch den Alltag – mit Training, das dir wirklich etwas bringt.
Ich bin Silvie Kehl – Dipl. Personaltrainerin und Dipl. Antara Rückentrainerin aus Fällanden.
Mit Herzblut, Motivation, über 20 Jahren Erfahrung und einer gesunden Portion Humor begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit, Fitness und Lebensqualität. Mehr Infos über mich
Was ich dir anbiete
Antara Rückentraining
Rückenschmerzen? Schwacher Beckenboden? Schlechte Haltung vom vielen Sitzen? Antara trainiert die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, die viele Trainings gar nicht erreichen. Ruhig, präzise und für jedes Alter geeignet.
Was ist Antara? Hier erfahren
Personaltraining
Individuelles Training, ganz auf dich abgestimmt – outdoor oder indoor.
Gruppentraining
Gemeinsam mehr erreichen – in kleinen Gruppen mit viel Spass und hoher Qualität.
Bereit anzufangen? Melde dich jetzt – ich freue mich auf dich!